общ.разв. баскетбол

2

СОДЕРЖАНИЕ

1.

1.

ОСНОВНЫЕ ХАРААКТЕРИСТИКИ …………………………………… 3

1.1.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА ……………………………………………. 3

1.1.1

НАПРАВЛЕННОСТЬ ………………………………………...

3

1.1.2

АКТУАЛЬНОСТЬ……………………………………………..

3

1.1.3.

ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ…………………………………………. 3

1.1.4.

АДРЕСАТ………………

3

1.1.5.

ОБЪЕМ И СРОК ОСВОЕНИЯ………………………………………………….

4

1.1.6.

ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

4

1.2.

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ …………………………………………………………………… 5

1.3.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ………………………………………………… 5

1.4.

СОДЕРЖАНИЕ……………………………………………………………………… 6

2.

ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ……………… 9

2.1.

КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ГРАФИК…...…………………………………..... 9

2.2.

УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ……………………………………..………………….. 9

2.3.

ФОРМЫ АТТЕСТАЦИИ/КОНТРОЛЯ И ОЦЕНОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

3.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………… 23

22

3

1. ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Баскетбол — командная игра, в которой каждый игрок согласовывает свои действия с
действиями партнеров. Различные функции игроков обязывают их постоянно взаимодействовать
друг с другом для достижения общей цели. Эта особенность имеет важное значение для
воспитания дружбы и товарищества, привычки подчинять свои действия интересам коллектива.
Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости подач,
чёткости передач и других действий, направленных на достижение победы, приучает
занимающихся мобилизовывать свои возможности, действовать с максимальным напряжением
сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.
Занятия волейболом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся
основных физических качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению
здоровья.
Игровая обстановка в волейболе меняется быстро. Каждая атака создает новые игровые
ситуации. Эти условия приучают волейболистов постоянно следить за процессом игры, мгновенно
оценивать обстановку, действовать инициативно, находчиво и быстро в любой игровой ситуации.
Изменчивость условий осуществления игровых действий требует также проявления высокой
самостоятельности.
Соревновательный характер игры, самостоятельность тактических индивидуальных и
групповых действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у
играющих проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный подъем
поддерживает постоянную активность и интерес к игре.
Эти особенности волейбола создают благоприятные условия для воспитания у
занимающихся умения управлять эмоциями, не терять контроля за своими действиями, в случае
успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать духом.
Формируя на основе вышеперечисленного у обучаемых поведенческих установок, волейбол,
как спортивная игра, своими техническими и методическими средствами эффективно позволяет
обогатить внутренний мир ребенка, расширить его информированность в области оздоровления и
развития организма.
1.1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Дополнительная общеобразовательная программа в области физической культуры и спорта
по виду спорта «баскетбол» разработана на основе:
- ФедеральныйЗаконот29.12.2012№273 - ФЗ«Об образовании в РФ».
- Концепция
развития
дополнительного
образования
детей
(Распоряжение
Правительства РФ от 4.09.2014 №1726 - р).
Постановление
Главного
санитарного
врача
Российской
Федерации от
28.09.2020№28 «Об
утверждении санитарных правил СП2.4.3648 - 20 «Санитарно эпидемиологические требования к организации воспитания и обучения, отдыха и
оздоровления детей и молодежи»
Методические рекомендации МОиНРФ по проектированию дополнительных
общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы) от18.11.2015г.
(№09 -3242)
- Приказа Министерства просвещения РФ от 9.11.2018г .№196 «Об утверждении
порядка
организации
и
осуществления
образовательной
деятельности
по
дополнительным общеобразовательным программам»;
1.1.1. Направленность Программы – физкультурно - спортивная.
Данная
программа
призвана
обеспечить
направление
физкультурного
образования
обучающихся
общеобразовательного

дополнительного
учреждения
с

4

использованием способов двигательной деятельности и раздела «Баскетбол». Курс направлен
на укрепление здоровья, коррекцию физического
развития
и
повышение
физической
подготовленности обучающихся, а также на удовлетворение интересов обучающих с
углубленной подготовке в избранном виде спорта.
1.1.2. Актуальность данной дополнительной общеобразовательной программы опирается
на понимание приоритетности воспитательной работы, направленной на развитие интеллекта
спортсмена, его морально - волевых и нравственных качеств перед работой направленной на
освоение предметного содержания. Она учитывает специфику дополнительного образования
и позволяет охватить значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, а также
то, что она включает, кроме практических умений, теоретические знания по баскетболу и
технике судейства.
1.1.3.
Отличительные
особенности
программы.
В
условиях
современной
общеобразовательной школы у обучающихся в связи с большими учебными нагрузками и
объемами домашнего задания развивается гиподинамия. Решить от части, проблему призвана
программа дополнительного образования «Баскетбол»,
направленная
на
удовлетворение
потребностей в движении, оздоровлении и по поддержании функциональности организма.
Развитие творческих, коммуникативных способностей обучающихся на основе и собственной
творческой деятельности также является отличительной чертой данной программы. Такой подход,
направленный на социализацию и активизацию собственных знаний, актуален в условиях
необходимости осознания себя в качестве личности, способной к самореализации
именно в весьма уязвимом подростковом возрасте, что повышает и самооценку обучающегося,
и его оценку в глазах окружающих.
1.1.4. Адресат. В спортивно-оздоровительные группы зачисляются лица, достигшие 7 летнего возраста, желающие заниматься баскетболом и не имеющие медицинских
противопоказаний (имеющие письменное разрешение врача).
Спортивно-оздоровительные группы формируются как из вновь зачисляемых в учреждение,
так и из обучающихся в ней, но не имеющих по каким-либо причинам возможность продолжать
занятия на других этапах подготовки и желающих заниматься лыжными гонками.
Наполняемость группы от 10 до 20 человек.
1.1.5. Объем и срок освоения программы.
Таблица 1
Объем, срок освоения программы и наполняемость групп

Этап подготовки

Ознакомительный
Базовый
Продвинутый

Год
обучения
(лет)

Макс.
объем
учебнотренировочной
работы
(часы, нед./год)

Режим
занятий Уровень спортивной
(кол-во подготовленности
дней
в
нед.)

Возраст
(лет)

Наполняемость
группы
(чел.)

1

7-17

10-20

6/216

3

2

7-17

10-20

6/216

3

3

7-17

10-20

6/216

3

Прирост
показателей
ОФП, СФП
Прирост
показателей
ОФП, СФП
Прирост
показателей
ОФП, СФП

5

1.1.6. Особенности организации образовательного процесса.
Продолжительность одного академического часа - 45мин.
Перерыв между учебными занятиями -10мин.
Общее количество часов в неделю – 6 часов.
Занятия проводятся 3 раза в неделю по 2 часа.
Продолжительность занятий определяется в соответствии с требованиями СанПиН и
регламентирована годовым учебно-тренировочным планом, рассчитанным на 36 недель (включая
период самостоятельной подготовки для обеспечения непрерывности учебно- тренировочного
процесса). Занятия проводятся в соответствии с утвержденным расписанием. По окончании
учебного года по результатам сдачи контрольно-переводных нормативов, обучающиеся
переводятся на следующий этап обучения, либо остаются на повторное обучение.
Форма обучения – очная. Занятия проводятся на русском языке.
Форма организации образовательного процесса:
- групповые практические занятия;
- групповые теоретические занятия;
- физкультурные и спортивные мероприятия (соревнования);
- контрольные упражнения (нормативы);
- самостоятельная работа обучающихся;
Форма реализации образовательного процесса:
1. «Ознакомительный этап». Предполагает использование и реализацию общедоступных и
универсальных форм организации материала, минимальную сложность предлагаемого для
освоения содержания общеразвивающей программы.
2. «Базовый этап». Предполагает использование и реализацию таких форм организации
материала, которые допускают освоение специализированных знаний, гарантированно
обеспечивают трансляцию общей и целостной картины в рамках содержательно-тематического
направления общеразвивающей программы.
3. «Продвинутый этап». Предполагает использование форм организации материала,
обеспечивающих доступ к сложным (возможно узкоспециализированным) и нетривиальным
разделам в рамках содержательно-тематического направления общеразвивающей программы.
Также предполагает углубленное изучение содержания общеразвивающей программы и
доступ к около профессиональным и профессиональным знаниям в рамках содержательнотематического направления общеразвивающей программы.
Форма проведения занятий:
- тренировочное занятие,
- беседы;
- лекции;
- открытое занятие.
1.2. ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ ПРОГРАММЫ

Целью Создание условий для полноценного физического развития и укрепления
здоровья обучающихся посредством приобщения к регулярным занятиям баскетболом,
формирования навыков здорового образа жизни.
Основными задачами реализации Программы являются:
образовательные:
- обучение технике и тактике игры;
- развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростно - силовых,
- координационных, выносливости, гибкости);
- формирование необходимых теоретических знаний.

6

развивающие:
- сформировать у обучающихся сознательно - ответственную позицию в
- отношении здоровья;
- развивать положительную мотивацию здоровьесбережения;
- предоставить каждому обучающемуся возможности для самоопределения,
- самореализации и саморазвития с учетом его индивидуальных особенностей;
- улучшение координации и ритма движений;
- развитие равновесия и пространственной ориентировки;
- формирование правильной осанки.
воспитательные:
- воспитывать у обучающихся экологическую, валеологическую культуру и культуру
поведения через формирование нравственных, духовных и волевых качеств;
- ориентировать обучающихся на спектр профессий, связанных со спортивной
направленностью;
- способствовать развитию межличностных отношений, контактности,
доброжелательности;
- воспитывать способность к сотрудничеству, взаимопониманию в коллективе,
построению межличностных отношений;
- воспитывать чувство ответственности за себя;
- воспитывать нравственные и волевые качества: волю, смелость, активность
1.3. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Результаты и способы определения результативности:
обучающиеся приобретут
необходимые умения и навыки игры в баскетбол, получат соревновательный опыт, занятия в
группах позволят обеспечить воспитание морально - волевых качеств и укрепить здоровье.
1.4. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Учебный план по разделам подготовки рассчитан на 36 недель учебно - тренировочных
занятий.

1 ГОД ОБУЧЕНИЯ
№

Разделы подготовки

Количество часов

п
/
п
1

Основы знания

8

.
.
.

Общая физическая подготовка (в
2
том числе другие виды спорта и
подвижные игры)
3 Специальная физическая
подготовка
4 Техническая подготовка

92
72
42

.
.

Спортивные соревнования
5
(интегральная подготовка)
6

.

Тестирование и контроль

в соответствии с планом
спортивно- массовых
мероприятий*
2

7

Всего часов

216

2 ГОД ОБУЧЕНИЯ
№

Разделы подготовки

Количество часов

п
/
п
1

Основы знаний

4

.
.
.

Общая физическая подготовка (в
2
том числе другие виды спорта и
подвижные игры)
3 Специальная физическая
подготовка
4 Техническая подготовка

86
82
42

.
.

Спортивные соревнования
5
(интегральная подготовка)
6

Тестирование и контроль

в соответствии с планом
спортивно- массовых
мероприятий*
2

.
Всего часов

216

3 ГОД ОБУЧЕНИЯ
№

Разделы подготовки

Количество часов

п
/
п
1

Теоретическая подготовка

4

.
.
.

Общая физическая подготовка (в
2
том числе другие виды спорта и
подвижные игры)
3 Специальная физическая
подготовка
4 Техническая подготовка

82
86
42

.
.

Спортивные соревнования
5
(интегральная подготовка)
6

Тестирование и контроль

в соответствии с планом
спортивно- массовых
мероприятий*
2

.
Всего часов

216

8

В спортивно-оздоровительных группах основное внимание уделяется общей физической
подготовке. Учебно-тренировочное занятие строится традиционно: разминка в виде медленного
бега, специальных беговых упражнений, гимнастических упражнений на растягивание мышечного
аппарата. Большое внимание уделяется другим видам спорта, подвижным играм, игровым
заданиям.

Содержание учебного плана.

I. Основы знаний (8часов)
Тема №1. Вводное занятие
Знакомство. Техника безопасности и правила поведения в зале. Спортивное оборудование и
инвентарь, правила обращения с ним. Спортивная форма. Гигиенические требования.
Ознакомление с программой. Способы самоконтроля состояния здоровья в школе и дома.
Тема №2. История развития волейбола. Правила игры и соревнований по баскетболу.
История возникновения баскетбола. Развитие баскетбола. Правила игры в мини- баскетбола.
Тема № 3. Влияние физических упражнений на организм человека. Закаливание и здоровье/
Развитая мышечная система - свидетельство хорошего состояния здоровья человека.
Окружающая среда становится все более и более агрессивной по отношению к нам с вами.
Увеличивается количество новых вирусов, ухудшается экология. Единственное, что может
помочь в такой ситуации – закаливание организма.

II. Общая физическая подготовка (92 часов)
Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости,
координационных, скоростно-силовых.
Гимнастические упражнения. Упражнения без предметов: для мышц рук и плечевого пояса.
Для мышц ног, брюшного пресса, тазобедренного сустава, туловища и шеи. Упражнения с
предметами - со скакалками, резиновыми мячами, набивными мячами (1-2 кг). Из различных
исходных положений. Чередование упражнений руками, ногами - различные броски,
выпрыгивание вверх с мячом, зажатым голеностопными суставами; в положении сидя, лежа
поднимание ног с мячом.
Легкоатлетические упражнения. Бег с ускорением до 30 м. Прыжки: с места в длину, вверх.
Прыжки с разбега в длину и высоту. Метание теннисного мяча в цель, на дальность.
Подвижные игры: “День и ночь”, “Салки без мяча”, “Караси и щука”, “Волк во рву”, “Третий
лишний”, “Удочка”, “Круговая эстафета”, комбинированные эстафеты.

III. Техническая подготовка (72 часов)
Специальная физическая подготовка(СФП)
Упражнения для развития быстроты движения и прыгучести. Ускорения, рывки на отрезках
от 3 до 40 м из различных положений (сидя, стоя, лежа)лицом, боком и спиной вперед. Бег с
максимальной частотой шагов на месте и с перемещением. Рывки по зрительно
воспринимаемым сигналам: вдогонку за партнером, в соревновании с партнером за
овладение мячом, за летящим мячом с задачей поймать его. Бег за лидером без смены и со сменой
направления (зигзагом, лицом и спиной вперед, челночный бег, с поворотом). Бег на короткие
отрезки с прыжками в конце, середине, начале дистанции. Прыжки в глубину с последующим
выпрыгиванием вверх (одиночные, сериями).
Многократные прыжки с ноги на ногу (на дальность при определенном количестве
прыжков; на количество прыжков при определенном отрезке от 10 до 50 м). Прыжки на одной
ноге на месте и в движении без подтягивания и с подтягиванием бедра толчковой ноги. Прыжки
в стороны (одиночные и сериями) на месте через «канавку» и продвигаясь вперед, назад. Бег и
прыжки с отягощениями (пояс, манжеты на голенях, набивные мячи, гантели).
Упражнения для развития качеств, необходимых для выполнения броска. Сгибание и
разгибание
рук
в
лучезапястных
суставах
и
круговые
движения кистями.

9

Отталкиваниеотстеныладонямиипальцамиодновременноипопеременноправойил
левойрукой.
Передвижение в упоре на руках по кругу (в право и влево), носки ног на месте.
Передвижение на руках в упоре лежа, ноги за голеностопные суставы удерживает партнер. Из
упора лежа «подпрыгнуть», одновременно толкаясь руками и ногами, сделать хлопок руками.
Упражнения для кистей рук с гантелями, булавами, кистевым и эспандерами, теннисными
мячами (сжимание). Имитация броска с амортизатором (резиновым бинтом), гантелями.
Поднимание и опускание, отведение и приведение рук с гантелями в положение лежа на спине на
скамейке. Метание мячей различного веса и объема (теннисного, хоккейного, мужского и
женского баскетбольного набивного мячавесом1 - 5кг) на точность, дальность, быстроту.
Метание камней с отскоком от поверхности воды. Метание палок(играв«городки»). Удары по
летящему мячу(волейбольному и баскетбольному в прыжке, с места, с разбегу в стену,
через волейбольную сетку, через веревочку на точность попадания в цель. Бросок мячей через
волейбольную сетку, через веревочку на точность попадания. Падение на руки вперед, в
стороны с места и с прыжка.
Упражнения для развития игровой ловкости. Подбрасывание и ловля мяча в ходьбе и
беге, после поворота, кувырков, падения. Ловля мяча после кувырка с попаданием в цель.
Метание теннисного и баскетбольного мяча во внезапно появившуюся цель. Броски мяча в
стену (батут) с последующей ловлей. Ловля мяча от стены (батута) после поворота, приседа,
прыжка, перехода в положение сидя. Ведение мяча с ударом о скамейку; ведение с ударами в
пол,
передвигаясь по скамейке, ведение с перепрыгиванием препятствий. Ведение
одновременно правой и левой рукой двух мячей, со сменой рук. Ведение мяча с
одновременным выбиванием мяча у партнера. Комбинированные упражнения, состоящие из
бега, прыжков, ловли, передачи, бросков, ведения с предельной интенсивностью. Бег с различной
частотой шагов, аритмичный бег по разметкам с точной постановкой ступни (наступая на
разметки, ставя ступни точно у линии). Эстафеты с прыжками, ловлей, передачей и бросками
мяча. Перемещения партнеров в парах лицом друг к другу, сохраняя расстояние между ними 2 3м.
Упражнения для развития специальной выносливости. Многократные повторения
упражнений в беге, прыжках, технико - тактических упражнениях с различной интенсивностью
и различной продолжительностью работы и отдыха. Игры учебные с удлиненным временем, с
заданным темпом перехода от защиты к нападению и обратно. Круговая тренировка
(скоростно - силовая, специальная).

IV. Специальная (42 часа)
- прочное освоение технических элементов баскетбола;
- владение техникой и умение сочетать в разной последовательности технические
приемы;
- использование технических приемов в сложных условиях соревновательной
деятельности.
К основным средствам решения задач технической подготовки относятся
соревновательные и специальные упражнения:
- Прыжок толчком двух ног
- Прыжок толчком одной ноги
- Остановка прыжком
- Остановка двумя шагами
- Повороты вперед
- Повороты назад
- Ловля мяча двумя руками на месте
- Передача мяча двумя руками сверху
- Передача мяча двумя руками от плеча(с отскоком)
- Передача мяча двумя руками от груди(с отскоком)
- Передача мяча двумя руками снизу(с отскоком)
- Передача мяча двумя руками с места

- Передача мяча одной рукой с места
- Ведение мяча с высоким отскоком
- Ведение мяча с низким отскоком
- Ведение мяча на месте
- Ведение мяча по прямой
- Броски в корзину двумя руками сверху.

10

2. ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ
2.1. Календарный учебный график.
Календарный учебный график
Календарный учебный график разработан в соответствии с санитарно- эпидемиологическими
требованиями к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных
организаций дополнительного образования детей (СанПиН 2.4.4.3172-14).
Начало учебного года 01 сентября. Окончание учебного года 31 мая.
Продолжительность учебной недели – шестидневная рабочая неделя с одним выходным днем
(в зависимости от учебной нагрузки по видам спорта и уровням сложности).
Начало тренировочных занятий – согласно расписания.
Каникулы:
зимние с 31 декабря – 8 января;
Праздничные и выходные дни:
23 февраля – День защитника Отечества (перенос праздничного дня);
8 марта – Международный женский день (перенос праздничного дня);
1 мая – Праздник Весны и Труда;
9 мая – День Победы;
4 ноября – День народного единства.
Расписание занятий утверждается директором МКОУ ДО НМО «СШ» по представлению
педагогических работников с учётом пожеланий учащихся (их законных представителей),
возрастных особенностей учащихся и установленных санитарно - гигиенических норм.
2.2. Условия реализации Программы.
Материально-техническое обеспечение школы:
- наличие тренировочного спортивного зала;
- наличие тренажерного зала;
- наличие раздевалок, душевых;
- оборудование и спортивный инвентарь, необходимый для освоения Программы.
Методические материалы.
Методическое обеспечение образовательной программы по волейболу 1-3 года обучения
Раздел

Форма занятий

1.Основы знаний Беседы

Дидактический
материал

Техническое
оснащение

литература по
теме

наглядные пособия

Форма
подведения
итогов

11

2. Общая
физическая
подготовка

Практикум:
- занятие
поточным
методом;
- круговая
тренировка;
- занятие
фронтальным
методом;

- литература
по теме;
- слайды;
- карточки с
заданием.

- работа по
станциям;
самостоятельные
занятия;
- тестирование

- скакалки;
- гимнастические
скамейки;
- гимнастическая
стенка;
- гимнастические
маты;

контрольные
нормативы
по ОФП

- резиновые

амортизаторы;
- перекладины;
- мячи;

3.
Специальная
физическая
подготовка

Практикум:
- занятие
поточным
методом;
- круговая
тренировка;
- занятие
фронтальным
методом;
- работа по
станциям;
- самостоятельн
ые занятия;
-тестирование

-литература по
теме;
- слайды;
- карточки с
заданием.

4.Техническа я
подготовка

Практикум:
- занятие
поточным
методом;
- круговая
тренировка;
- занятие
фронтальны м
методом;
- работа по
станциям;
самостоятельные
занятия;
тестирование;
- турнир.

литература по
теме;
- слайды;
видеоматериалы;
- карточки с
заданием.

- скакалки;
- гимнастические
скамейки;
- гимнастическая
стенка;
- гимнастические
маты;
- резиновые
амортизаторы;
- перекладины;
- мячи;
- медболы.
волейбольные мячи;
- волейбольная
сетка;
- резиновая лента

контрольн ые
нормативы по
СФП

контрольн ые
нормативы
- учебнотренировоч ная
игра;
- помощь в су
действе.

12

5.
Тактическая
подготовка

Практикум:
- занятие
поточным
методом;
- круговая
тренировка;
- занятие
фронтальным
методом;
- работа по
станциям;
- самостоятельн
ые занятия;
тестирование;
-турнир.

- литература по - волейбольные

6. Контрольные
испытания

Практикум:
самостоятельные
занятия;
тестирование;

- скакалки;
гимнастическая
стенка;
гимнастические
маты;

- контрольные
нормативы
теме;
мячи;
волейбольная сетка; - учебно- слайды;
- видеоматериал резиновая лента тренировочная
ы
игра;

контрольные
нормативы;
- помощь в су
действе.

2.3. Форма аттестации/контроля и оценочные материалы.
Формой подведения итогов является аттестация обучающихся (промежуточная, итоговая).
Промежуточная аттестация - оценка степени уровня освоения детьми Программы данного года
обучения.
Итоговая аттестация - оценка степени и уровня освоения детьми Программы
Сроки проведения аттестации:
промежуточная аттестация обучающихся проводится в апреле - мае;
итоговая аттестация проводится в мае.
№
1
2
3

4

контрольные
упражнения
Бег 30м., сек.
Прыжок в длину с
места, см.
Прыжок вверх с
места толчком
двух ног
Метание
набивного
мяча
1кг. Изза головы двумя
руками:
- Сидя
- Стоя

8,9-10л

11-12л

13-14л

15л

16л

17л

9,5
175

9,3
180

9,2
185

9,1
190

8,9
200

8,8
210

20

30

40

45

50

55

4
8

5
10

6
11

7
12

8
13

9
14

13

5

6

7

Вторая передача на 1
точность из
зоны 3 в зону 4
Подача
на 1
точность:
Верхняя прямая (912лет)
Верхняя прямая по
зонам 1315лет
В прыжке 16 лет и
старше
Прием подачи из 1
зоны 6 в зону 3
на точность

2

2

3

3

4

2

2

3

3

4

2

2

3

3

4

14
3. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Литература для обучающихся:

1. Клещёв Ю.Н., Фурмнов А.Г. Юный волейболист, -М.: ФиС, 1979.
2. Литвинов Е.Н. Физкультура! Физкультура! / Е. Н. Литвинов,
Г.И. Погадаев. -М.: Просвещение, 1999.
3. Мейксон, Г.Б. Физическая культура для 5-7 классов / Г.Б. Мейксон,
Л.Е. Любомирский, Л.Б. Кофман, В.И. Лях. - М. : Просвещение, 1998.
4. Юный волейболист. Железняк Ю.Д. - М.: ФиС, 1988.
Литература для педагога:

1. Ахмеров Э.К. Волейбол для начинающих. - Минск: Полымя, 1985.
2. Назарова, Т.Н. Казакова. - М.: Советский спорт, 2002.
3. Физкультура и спорт, 2005. Советский спорт, 2002.
4. Железняк Ю.Д. Юный волейболист. М.
5. Железняк Ю.Д., Слупский Л. Н. Волейбол в школе: Пособие для учителей
-М.: Просвещение, 1989.

6. Кузнецов В.С. Упражнения и игры с мячами / В.С. Кузнецов, Г.
А. Колодницкий. - М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2002.
7. Официальные правила волейбола 2001-2004 гг.- М.:ВФВ, ТерраСпорт, 2001.
Фурманов А.Г., Болдырев Д.М. Волейбол.

Для детей и родителей

1. Детские подвижные игры. / Сост .В.И.Гришков. – Новосибирск:
Новосибирское книжное издательство, 1992.
2. Страковская В.Л. 300 подвижных игр для оздоровления детей от 1 года до 14
лет. – М.: Новая школа, 1994
3.
Хамзин Х. Сохранить осанку – сберечь здоровье. – М.: «Знание», 1980.
4.
Глазырина Л.Д., Лопатик Т.А. Методика преподавания физической культуры: 1- 4 кл.:
Метод. пособие и программа.- М.: Гуманит. изд. Центр ВЛАДОС, 2002.-208с.- (Б-ка учителя начальной
школы).
5.
Степанова О.А. Игра и оздоровительная работа в начальной школе: Методическое
пособие для учителей начальной школы, воспитателей групп продленного дня, педагогов системы
дополнительного образования и родителей. Серия «Игровые технологии »- М.:ТЦ Сфера, 2003. - 144с.
6.
Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся I
– ХI классов, Москва, «Просвещение», 2011 год.
7.
Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М. Спортивные игры: техника, тактика, методика
обучения, М.: Издательский центр «Академия», 2002 год.
8. Антонова Ю. А. Лучшие
спортивные игры для детей и родителей, Москва, 2006 год.
9.
Балясной Л.К., Сорокина Т.В. Воспитание школьников во внеучебное время, Москва,
«Просвещение», 1980 год.
10.
http://amfr.ru/edu/mishka/ - сайт ассоциации мини – футбола России.
Общероссийский проект мини- футбол в школу.
11.
Портал дополнительного образования http://dopedu.ru/
12.
Kids
world.ru
http://www.kidsworld.ru/
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2019/08/17/elektronnyeobrazovatelnye-resursy-po-fizicheskoy


Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных (согласие). Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.